近年来,人们对注意力缺陷多动障碍(ADHD)的认识不断提高,导致了更多的新病例被发现,但对它的误解仍然存在。
多动症是一种神经生物学疾病,严重程度不同地影响一个人的学术学习和社会行为发展。
大约有5%到8%的儿童和年轻人患有此病,2%到3%的成年人患有此病。
多动症也可能与其他问题,如焦虑和学习困难,如诵读困难,这往往会影响结构化学习及其结果。
多动症是精神卫生研究所(IMH)儿童指导诊所中最常见的心理健康问题。从2012年到去年,该诊所平均每年新增645例多动症患者,这还不包括私营部门和未确诊的多动症患者。
错误的信仰
症儿童描述为一个经常杂乱无章、健忘、缺乏集中注意力或服从指令的能力的儿童。他行为冲动,经常坐立不安。
有些人认为多动症儿童会长大。但这种症状往往持续到成年。
多动症是由大脑中负责注意力控制和行为抑制的部分的成熟延迟引起的。它们位于前额叶皮层,这是大脑最后一个完全发育的区域。这就是为什么一些多动症症状可能会随着年龄的增长而轻微下降。但生物缺陷在很大程度上仍然存在。
多动症的症状被误解为“顽皮”行为是很常见的。即使在确诊之后,家长和老师在意识到症状不是故意或故意的之前,通常也需要大量的说服力。
多动症有三种类型——主要是注意力不集中的人,主要是多动冲动的人,以及两者兼有的人。
那些主要集中在注意力缺陷领域的人不会表现出过度活跃的行为,而且在学校表现通常很好。
成年人可能没有意识到他们在课堂上注意力不集中,在学业上没有发挥他们的潜力。
多动症是高度可治疗的。轻度多动症患者可能只需要行为治疗和环境调整。
调整可以包括有一个时间表来提醒他们做事。在学校里,这些孩子可以坐在教室前面,而不是靠窗户看外面。
如果孩子过于活跃,以至于不能在学校学习,可能需要药物治疗。
如果不进行治疗,孩子的学习成绩往往会很差,消极的关注和家长和老师的责骂会导致自尊心下降。
冲动缺乏控制可能会演变成冒险和反社会行为,频繁的攻击性爆发和暴力行为,以及缺乏朋友和社会支持。
好消息是
好消息是,许多多动症患者学会了很好地应对。
有些人甚至继续取得伟大的成就。美国游泳运动员迈克尔菲尔普斯就是这样一个人,他赢得了22枚奥运会奖牌,包括18枚金牌。
给父母的建议
以下建议:
在家里提供结构。
制定学习、休息和玩耍的充分合理的时间表。
多动症儿童注意力持续时间短,容易分心。与其分配一个小时的作业时间,不如把它分成几个更短、更容易管理的时间段,每个时间段15分钟,每个时间段间隔5分钟。
你也可以用计时器给孩子看他每节课有多少时间。
保持简单。
多动症儿童在获得太多信息时会挣扎,尤其是口头信息。将复杂的、多步骤的指令或任务分解成更小、更具体、更简单的步骤。
叫他的名字,确保他正看着你,然后告诉他你想让他做什么。看看他是否明白你告诉他的话。你可以让他重复你刚才说的话。
采用视觉学习。
多动症儿童倾向于对更多的视觉和经验学习方式做出反应。在现实生活中使用图表、模型和例子。
例如,对于一道数学题,画一张图表向他展示它是如何完成的。
培养自尊。
关注孩子的兴趣和优势。
例如,如果他对科学感兴趣,带他去科学中心或公园。
在家里给他布置一些小任务,表扬他所付出的努力。例如,如果他帮忙洗衣服,就表扬他。