鼻出血最常见的原因是什么？
在新加坡，最常见的病因是过敏性鼻炎，或花粉热，以及鼻子感染，这可能会导致抠鼻子和剧烈打喷嚏。
鼻子有丰富的血管供应，覆盖血管的粘膜很薄，很容易受到创伤。事实上，90%的鼻出血发生在鼻子的前部或前部，来源于毛细血管，破裂时会缓慢渗出血液。
鼻内出血通常起源于动脉，出血量更大，更难停止。
鼻出血的风险何时上升？
当空气干燥、剧烈喷嚏或因过敏性鼻炎而摩擦鼻子时，患病风险增加。它也可能是由弯曲的鼻骨或当你患流感或鼻子感染。
孕妇或患有高血压、动脉粥样硬化（血管硬化）或服用华法林等血液稀释剂的人也更容易流鼻血。
有什么自助措施我可以试试吗？
当你的鼻子流血时，不要用纸巾填塞或擤鼻涕。相反，坐着，头向前倾，然后用你的前三个手指轻轻按压鼻子下三分之一的两侧10分钟，同时用嘴呼吸。
鼻出血停止后，应仰头休息，避免劳累、搬运重物或进行至少一天的体育锻炼，如果鼻血没有停止，应立即前往最近医院的急诊科。
注意：反复流鼻血可能是鼻癌的症状，应该由医生彻底检查。