对夫妇来说，重要的是要明白，体外受精（IVF）并不能百分之百地保证它能起作用
它可以帮助大多数夫妇增加成功怀孕的机会，而自然或微创方法可能无法提供。但是，体外受精的过程会对人的情绪和身体健康产生影响。为此，在情感上和精神上为这次旅行做好准备是绝对关键的。
为什么保持积极的心态如此重要？很简单，最重要的生殖激素是由脑垂体和生殖器官调节的。我们的脑下垂体与我们的下丘脑直接接触，它就像一个“决策者”，决定我们的感官是让我们感到放松和快乐，还是让我们感到压力和沮丧。我们对自己的感觉越积极，我们的荷尔蒙就越平衡，我们也就越冷静和自信地处理试管受精或生育过程中的不同结果。
释放意味着放弃有限的信仰，自我破坏和生活中超出我们的领域控制。接受建议活在当下，接受他人和自己，接受我们今天所做的决定明天。集中精神对我们周围的积极事物，感激你的微笑或与朋友聊天；把我们的精力集中在我们生活中那些我们可以控制的领域。