你的孩子青春期的开始可能比你想象的要早，尤其是女孩。统计数字表明，女孩第一次月经的平均年龄在过去50年中稳步下降。事实上，在九岁或十岁时发生这种情况已经不少见了。
除了生殖系统内部的生理变化使她有能力怀孕外，青春期还包括外部的生理变化，如阴毛的出现和乳房的发育。虽然这一发育阶段是完全正常的，但在所有朋友之前就开始青春期的女孩往往会遇到心理挑战，包括：
缺乏理解：因为她的朋友没有青春期的经历，她会发现自己孤独而孤立，没有人来分享她的真实感受。恐惧感：由于对身体发生的变化理解有限，她可能害怕自己有什么问题。尴尬：青春期早期的女孩对自己的乳房发育感到如此痛苦，以至于把自己藏在宽松的上衣和套头衫下，这一点不足为奇。
在孩子真正开始体验青春期之前，为她做好准备——一点理解和先进的知识可以帮助孩子为未来的许多变化做好准备。
现在是一个开始的好时机。这里有3个简单的小贴士可以有效地和你的女儿谈论青春期。
了解你的事实
除非你自己对这个问题有充分的了解，否则你不能有效地和孩子讨论青春期。
你可以肯定，在你介绍这个话题的那一刻，你的孩子会问一些关于性发展和性行为的最详细的问题，你宁愿她不要问！她天生的好奇心使她想知道更多。
所以要确保你对青春期的生理变化及其影响有足够的了解。
如果你缺乏信心，那就读一些关于这个问题的书。在你当地的图书馆会有很多关于这个主题的书，或者你可以在书店或网上买一些。你当地的健康中心也会给你很好的建议。
舒服点
也许你觉得整个话题有些尴尬。你肯定不会孤单。许多父母在和他们成长中的孩子讨论性问题时感到尴尬和不安。
无论如何，你必须这么做，因为这是她需要你做的。
有几种方法可以缓解尴尬。如果你需要练习，用正常的声音对着镜子和自己说话，假装向孩子解释这个话题。或者，你和一个朋友可以轮流扮演你的孩子，这样你就可以了解双方的情况。你越是参与有关青春期的讨论，当你真的和你的孩子谈论它时，你就越不会感到尴尬。
保持对话的开放性
在交谈中，要保持乐观和开放的态度。
鼓励你的孩子对青春期有积极的感觉，并看到这个阶段的发展是一个美妙的迹象，她正在成长。你的热情会让她对即将到来的身体变化感到安心。
此外，你的孩子更可能把青春期看作是她生活中令人兴奋的一步，如果你让她做好准备的话。
让她知道你很乐意随时和她再谈这个话题。
当你和你的孩子能够互相分享想法和信息时，比让她独自处理其生理和心理后果时，青春期早期的管理要有效得多。