即使是像你所使用的语言一样单纯的东西，也可能意味着坚持你的预算是成功还是失败。
我们都满怀信心地开始预算。但是，在某个时刻，一切都溜走了。你有没有想过，到底为什么存钱这么难？答案可能不像你想的那么明显。
下面是一些不太为人所知但同样有效的干扰你预算工作的原因。
你说的语言
这可能看起来很奇怪，但是仅仅用一种特定的语言说话和思考就会影响你的储蓄方式。行为经济学家Keith Chen首先指出了这一点，因为说“无未来”语言的国家往往是更好的储蓄者。
无未来语言是指没有过去时态、现在时态和将来时态的语言。例如，在英语中，我们说“我要去公园”表示将来的一个事件；这与“我去了公园”或“我在公园”不同。
在德语、普通话和日语等语言中，短语之间的时间差别较小。这似乎与使用这些语言的国家往往储蓄更多的事实相吻合。
理论上讲，当你不把未来孤立在一个“遥远的地方”时，省钱的概念就不那么抽象了。
如果你会说两种语言，你可以尝试用另一种“无未来”的语言来思考个人理财，这会让你更倾向于储蓄。
你的睡眠不足
睡眠不足会影响你的储蓄能力。这是因为，当你睡眠不足时，你的大脑倾向于做出风险更大、更冲动的决定。
你大脑中预测积极结果的部分（如中彩票或偿还贷款）变得更加活跃。另一方面，你大脑中衡量负面结果的部分变得更加压抑。因此，你通常不会冒的风险会对你更有吸引力。
睡眠剥夺的另一个影响是意志力的丧失。没有休息，你抵抗冲动的精神耐力就会下降。当我们累了的时候，我们倾向于屈服于诱惑，比如在外面吃饭而不是准备晚餐；或者买几份单份的，而不是等着家庭规模的食物降价。
睡眠不足影响你的最后一种方式是迟到：当你晚起时，你更可能需要私人交通工具（或私人出租汽车或出租车）来上班，而不是使用公共交通工具来省钱。
你把节俭和储蓄混为一谈
这是最常见的抱怨之一：你吃得便宜，削减运输成本，只有在有折扣的时候才买。你很节俭。然而，你的储蓄似乎没有得到任何改善。为什么？
原因是一个常见的心理陷阱，我们把节俭和储蓄混为一谈。例如：当你用一个促销代码来支付10新元的抢购费用时，你是否节省了10新元？
实际的答案是否定的。只有当你把10新元存入一个单独的银行账户时，它才算是储蓄。否则，你只会用你的钱得到更多的东西（也就是说，你以后把钱花在别的东西上）。
销售也是如此。如果你花30新元买了一件价值50新元的东西，你就没有“省”出20新元。你所做的就是花了30新元。
节俭确实有助于降低成本，它是储蓄的先兆——但在你把它存入银行之前，它实际上并不是储蓄。
你穿得太多了
这是一个丑陋的刻板印象：穿短裤和单打，衣服上有污渍的人，被认为比一个穿着西服，衣着光鲜的商人更差。
但有时候，这种刻板印象有点道理。研究表明，穿得好能增强你的自信和自尊。更重要的是，这项研究表明，当你打扮成一个负责人时，你会提高你的抽象思维能力。
也就是说，你能够更好地预测购买的影响，并以理性的方式权衡价格。你不太可能沉迷于一场花哨的营销活动，而把钱花在你打算省下来的地方。
所以下一次你需要做一个重大的财务决定的时候，就要像一个有能力的人一样去做一个关键的选择。这会让你进入“老板模式”，你就不会那么懒散地花钱了。
你的不安全感
当你对某事感到不安全，或缺乏自尊时，你会更有动力去消费。虽然心理学家还不能确定确切的原因，但可以归结为两种可能性：
首先是你花钱“买”安全。比如说，你对自己的工作表现感到压力很大，因为你的老板对你大喊大叫。这可能会出乎意料地导致你在食物上花费更多，甚至达到暴饮暴食的程度；这是因为你的身体原始的生存本能被触发了。它试图为即将到来的危机囤积能量，而你的大脑坚持认为危机正在发生。
第二种可能是简单的分心。购买新产品的过程会给你一种情绪上的“兴奋”，让你忘记烦恼。这种逃避是上瘾的，你花费越来越多的“零售疗法”来避免处理你的问题。
关键是要找到一个替代的（最好是免费的）出路，如游泳，演奏音乐，绘画等，这将采取的边缘的情况下，你不必“花”你的问题了。