由世界卫生组织创建的紫外线指数（UVI）是衡量一个地区紫外线辐射水平的指标。数值范围从零到上，UVI记录的越高，对皮肤和眼睛造成伤害的可能性就越大，伤害发生的时间也就越短。
简言之，这意味着生活在一个紫外线指数较高的国家会使你面临更大的紫外线伤害风险，从而导致皮肤癌等疾病。哦，你也更容易被晒伤。很有趣。
一般来说，UVI为1-2表示低紫外线照射，3-5表示中等紫外线照射，6-7表示高紫外线照射，8-10表示非常高紫外线照射，超过11表示极端紫外线照射。
现在猜猜新加坡的UVI在这个光谱上的位置？高达11.5，使我们成为世界上紫外线指数最高的国家之一。
相比之下，澳大利亚的紫外线指数只有8.41。
鉴于新加坡全年紫外线水平都很高（冬季紫外线指数也会下降），因此我们在防晒方面保持警惕尤为重要。这样做不仅可以防止和减少紫外线伤害的有害影响，甚至可以改善你的肤色随着时间的推移。
选择一款既能保护UVA又能保护UVB的产品，一旦你外出，别忘了一整天都要周期性地重新涂抹防晒霜。如果你受不了乳液配方的黏糊糊的质地，那就用防晒喷雾代替，并大量喷雾。毕竟，防晒霜仍是预防皮肤癌最有效的方法！