新加坡的移民生活给你的婚姻带来了一系列的挑战。
建立一个健康的关系,将经得起时间的考验,这些建议来自于家庭生活的专家,并专注于家庭。
设定共同愿景
你在婚姻中追求什么?你结婚的目的是什么?和你的配偶聚在一起,提出一个共同的愿景。这有助于你建立一种‘我们’的感觉,以及你们在一起的未来。
尤其是对于在新加坡的外籍人士,你的长期目标是什么?有计划在不久的将来再次搬迁吗?朝着一个共同的目标努力会加强你的婚姻,让它更有弹性
制定基本规则
你们两个都需要明确你们对你们关系的期望,并设定现实的界限。这套规则有助于减少家庭中的冲突。
你可以从一些相关的问题开始,比如平衡家庭和工作,保持婚姻的活力和管理财务——根据2016年“终身家庭”的一项民意调查,这是新加坡夫妇通常要面对的三大问题。更不用说外籍人士在新加坡的生活给你们这对夫妻带来的具体挑战了——这就是为什么确保基本规则到位是很重要的。
了解配偶的需求
你和你的伴侣有着不同的个性,你也会以不同的方式去爱和感受爱。学会用他的爱的语言来爱他:肯定的话语,服务的行为,接受礼物,优质的时间和身体接触
假设丈夫需要言语的肯定。新加坡焦点家庭公司的婚姻专家Elvira Tan建议,在忙碌的一天中抽出一两分钟,简单地给他发一条短信,比如“我爱你”,或者问问他这一天的情况
划出“我们的时间”
虽然在日常工作中有一份共同的财务和家庭责任清单要处理,但你们仍然需要时间在情感上相互联系。这样你就有机会分享轻松愉快的时刻,在更深层次上,彼此进行有意义的对话。
建议找一个共同的爱好。你工作的时候已经有足够的时间分开了。在一起的时候,花时间做一些你们都喜欢做的事情是很重要的。
团队合作
婚姻是一项团队运动,它需要双方的贡献才能成功。埃尔维拉说,这包括了解彼此的朋友,向孩子们展示一个协调一致的战线,以及管理房子的不同任务。
共同完成一项任务的最终结果可以帮助你建立更牢固的纽带,并提供一种作为一个整体的成就感。这样做,你就尊重并认可了对方对婚姻的贡献和优势,弥补了对方的弱点。
永远不要挑起争端
当你对你的伴侣感到不安时,试图用同样恶劣的言行来报复他是很有诱惑力的。当你试图施加你正在经历的同样的痛苦时,你将无法获得同理心或同情,当然也无法获得亲密。久而久之,这只会使双方的关系逐渐恶化。
在做出更理性的反应之前给自己一个暂停。提醒自己和伴侣一起度过的美好时光也是有帮助的。仔细考虑之后,你可能会发现自己一开始想做出那样的反应是愚蠢的。
在处理冲突时倾听
当你们不了解对方时,就会发生争吵。而且,它们往往根植于隐藏在表面之下的问题。
例如,冲突的一个共同来源:金钱。关于金钱的冲突很少是关于金钱的。例如,如果他超支,可能是因为一些潜在的未满足的情感需求,他试图填补。弄清楚你能如何帮助他管理他们,并以一种充满爱的方式倾听,渴望更亲密的情感。
要谦虚
婚姻中没有自我的空间。当你说了或做了一些伤害他人的事时,你必须愿意道歉并请求原谅。如果你不能承认自己的错误或无法从争吵中退缩,这意味着你在这段关系中把自己放在首位,而不是赋予你的配偶权力。
也许更重要的是,永远不要在别人面前批评你的配偶,尤其是你自己的父母。你以后可以私下纠正他。
与你的姻亲公开交谈
如果你的姻亲是你生活中不可或缺的一部分,你就需要与他们建立一条开放的沟通渠道,以确保你始终处于同一个波长。这样,你就可以让你的配偶免于陷入父母和你中间的精神压力。
一定要努力为他们做点好事。即使你的行为不被注意,也要这样做。这最终会有回报的!
建立支持网络
别把你的婚姻孤立起来。让能够支持它并保持它健康强壮的朋友和家人参与进来。
志同道合的夫妇和家庭成员可以从他们的个人经历中汲取经验,分享从计划生育到沟通等各种问题。尤其是年长的夫妇,他们是建议和经验的宝库。
也可以考虑参加婚姻讲座和研讨会,帮助你更多地了解你的另一半和你的婚姻,以及如何成为一个更好的配偶。