没有一段关系是完美的,但有些问题太复杂,无法解决,因此不值得忍受。如果你的伙伴关系在上述任何一个方面都不正常,那么现在是时候结束了。
连续欺骗
如果你或你的伴侣曾经不忠,并且确信这样的事情不会再发生,那么就有可能克服这个障碍,努力重建彼此的信任。
然而,如果这种欺骗行为持续不断,而且双方都不后悔,也不愿意改变,那么你必须扪心自问,拥有一段健康幸福的关系还有什么希望。
长期的不忠不仅仅是软弱和自私的表现。这不仅仅是因为对自己的伴侣不满意或厌倦,也不是因为需要别人的关注。这也是一个明显的迹象,你和你的男人缺乏感情和/或性关系,这是至关重要的浪漫关系。没有这种纽带,你就没有什么可以建立持久的联盟。
不匹配的性欲
和一个性欲与你不一致的人在一起可能是一个挑战。性并不是一段关系的全部,但对双方来说,感到自己的性需求得到了满足无疑是很重要的。
无论你和你的男人一周亲密几次还是一个月亲密一次,你都应该同意你做爱的次数是正确的。
有时,一方的缺乏欲望可能是由于医学或情感问题,如阳痿、压力、焦虑、悲伤或抑郁。如果问题是由于医学或情感问题,谈谈它,或从性治疗师或心理健康专家那里得到帮助。
但是如果你注意到你的伴侣在你做爱的时候从来都不想要性,或者相反,而且没有合理的解释,那么你可能会想重新考虑你的关系。
被动攻击行为
消极的攻击性表现在很多方面:拖延(当一个人给另一个人沉默的待遇),心理操纵,伪装的言语敌意(比如说一句反唇相讥的恭维话),内疚诱饵,无理的指责,卑鄙的破坏(比如故意破坏对你来说很重要的东西),以及受害者身份(相互依赖,表现出“我有祸了”的态度),仅举几个例子。
有很多原因可以解释一个人的消极攻击性,其中一些可能源于他的成长经历或童年经历,但这种行为不利于健康的关系。
每个人都应该有一个关注他们的需求并支持他们的目标的伴侣,一个能够有效和尊重地沟通的伴侣,一个有同情心、理解力和善良的伴侣,一个不会通过操纵或内疚来达到目的的伴侣。
开放或沟通困难
不认为自己是一个会说话的人,或者找不到合适的词来表达你的沮丧是一回事,但是如果你觉得向你的男人敞开心扉很不舒服,或者如果他对向你敞开心扉也有同样的感觉,这对这段关系来说可能是灾难性的。
毕竟,如果你觉得不能把问题公开出来,你怎么能一起解决问题呢?
压抑自己的情绪不仅不利于你的精神状态,还会在双方之间造成紧张、焦虑和怨恨,最终造成难以修补的裂痕。
如果你觉得很难表达你的感受,试着用一封信来表达你自己。在一段健康的关系中,双方都应该能够坦诚地讨论彼此的感受,没有恐惧和羞耻感。
隐秘
关于你的家庭或你的过去,你可能觉得有一些事情需要保密,这没关系,只要你没有把它们带进你的关系中,它们不太可能影响你和你的伴侣的未来(例如慢性疾病或长期债务,因为你的伴侣有权知道这些事情)。
但在一段关系中,隐秘会带来问题的地方,是它开始滋生不信任的时候。
例如,如果你的男人拒绝告诉你他要去哪里,不说他挣了多少钱,或者不公开他的酒瘾,你应该问问自己他想隐瞒什么。如果你想要建立在相互信任的基础上的关系,有些问题需要完全公开。
嫉妒和占有欲
有些人不介意他们的伴侣偶尔嫉妒一次——一点点嫉妒会让我们觉得自己很有价值,有助于加强我们与男人的联系,并激励他成为一个更好的伴侣。
但同样的情感也会对一段感情产生破坏性的影响。被定义为“不健康的嫉妒”,它可以通过夸张、谎言、威胁、操纵和/或虐待驱使一方试图控制另一方。这种嫉妒让犯罪者感到不信任,受害者感到恐惧、焦虑,觉得自己没有自由。
如果你和一个表现出不健康嫉妒特质的人约会,不要费心让他们改变。这种程度的嫉妒通常是严重的不安全感、恐惧和缺乏自信的结果,是一个很复杂的问题,不可能一夜之间消除。
不断的指责和批评
批评不同于批评或抱怨。后者往往是针对具体问题,而批评则是对一个人的性格、缺点和缺点的赤裸裸的攻击。它不是建设性的,鼓励性的或鼓舞人心的,随着时间的推移,它会导致怨恨和蔑视,并最终摧毁一段关系。
经常吹毛求疵的人有几个共同点:他们发现挑错比表扬容易,他们很容易被冒犯,他们是完美主义者,坚持以某种方式做事,他们对自己非常挑剔,他们的父母对他们非常挑剔或期望很高,他们倾向于评判别人。
如果你发现自己总是在和你的伴侣玩推卸责任的游戏,那也许是时候永远离开了。
如果你是一个挑剔的人,你最好是独自一人,直到你学会处理你过分挑剔的态度。
自恋
在某种程度上,我们都有点自恋,但有自恋特质和患自恋人格障碍是有区别的。
当你试图满足一个自恋的伴侣对欣赏和钦佩的无理要求时,和他约会会让你精疲力尽。
同时,他们对这段关系贡献甚微,不愿意倾听你的感受或担忧,对你没有同情心,对你重要的事情也没有兴趣。
可悲的是,这种关系往往是片面的,因为它都是关于自恋的伴侣。如果你相信你和一个符合这种描述的人在一起,要意识到在某种程度上你在情感上总是孤独的。极端自恋者抗拒改变,永远无法用你爱他们的方式来爱你,所以你最好把他们割掉。