你是否梦想在巴厘岛的海滩或宾丹的度假胜地小酌鸡尾酒？或者希望在澳大利亚冲浪还是在泰国滑翔？在新加坡开一辆豪华跑车怎么样？
这些白日梦对你（和你的大脑）有好处！
我的大脑有时会带我疯狂地进入潜意识深处，飞翔，奔跑，成就新事物，从不同的梦境体验中感受不同的感受。
正常情况下，我每天都很忙，但我确实非常期待乘坐Uber或地铁，在那里我不看手机，我只是让我的思想四处游荡。
所以这对我来说是个惊喜。越来越多的证据表明，休息一下能让你更聪明，使用更多的脑力。研究人员说，人们大约有50%的时间是在做白日梦，虽然旧的研究表明这是一种浪费，但新的研究表明，“去做吧！“给你的大脑这个休息时间可以让它更有效地处理任务。
Israel’s Bar Ilan University的科学家表明，提高白日梦的发生率可以改变我们大脑的工作方式。这种自发的、自我导向的思维和联想的创造性出口使人们表现得更好，被称为“提高完成任务的认知能力”。
因此，基本上，让大脑断断续续地游荡可以让大脑在需要集中注意力的时候集中精力。
以前的研究，比如哈佛大学2010年的一项研究，将白日梦与精神懒惰联系起来，甚至可以说，“心不在焉就是心不在焉。”。
纽约大学心理学教授考夫曼（Scott Barry Kaufman）在一本名为《智力的重新定义》（Ungifted:Intelligence Redefined）的书中说，他的智力理论表明，白日梦也是智力的一个标志，而不仅仅是记忆和注意力，或是认知的受控形式。
这种自发的认知形式包括洞察力、直觉以及记忆和储存信息的触发。
最终，神经科学家说白日梦与大脑思维过程中想象力和创造力的增加有关。它可以促进自我意识、自传体规划甚至目标设定等思考。
另一个有趣的观点是，它可以帮助人们从他人的角度来看待问题……所以，假设你做了一个白日梦，你用心肺复苏术救了一个人，然后你就可以体验一下急救人员的感受，或者你是急救员或消防员时的感受。
所以不要介意，对此觉得懒惰，因为科学现在说做白日梦是好的。穿上Aerosmith或Eminem或Chemical Brothers并“继续梦想”