如果健身房不是你的风格,训练营也不是你的风格,那就找这6条隐蔽的健身小径、游泳池等等。
你可以去这些运动和娱乐场所锻炼,让你和你的家人更加兴奋。
国家公园连接线
国家公园连接线网络设计为便于在绿地之间行走、跑步或骑自行车的路线。以26公里的东北环线为例,它穿过了旺角、旺港和榜鹅,可以看到柔佛海峡!在NParks网站上查找在线公园指南。
健身角落
在公共公园和HDB综合设施内,健身角是儿童或成人的户外游乐场,范围从几个竖起的酒吧到交叉训练器和躺着自行车上的USB端口,让你可以利用锻炼时产生的能量为手机充电。虽然通常很容易找到一个步行距离你住的地方,你也可以去一些公园寻找自己最喜欢的地方汗流浃背。
跑道
热衷跑步?新加坡有许多体育场跑道供公众免费使用(体育赛事期间除外)。去国家体育场新加坡体育中心的900米遮蔽跑道和贝多克体育场的八车道跑道(这条跑道非常适合早起的鸟儿,因为它在凌晨4:30开放)。两者都有免费使用户外健身区,太。
游泳池
游泳是一项很受欢迎的运动——2016年新加坡的25个公共游泳池的700多万观众人数证明了这一点。
沙滩排球场
对于沙滩排球迷来说,避免周末丹戎海滩俱乐部的狂热,而是沿着碧山街22号前往碧山活动公园,在Kallang Wave Mall的新加坡体育中心OCBC竞技场或在Yio Chu Kang游泳馆的沙滩排球竞技场。你只需要预定一个球场就可以在上面任何一个球场上比赛。
娱乐中心
裕廊西体育康乐中心的体育场是全国最大的综合性体育中心之一(通常位于主要的住宅区内),对慢跑者免费开放。它有一个游泳馆,还有一个喷溅公园和滑梯。带着孩子们参加你的常规训练,然后享受更多优质的家庭乐趣!