欢迎来到热带!
我们的身体所含的水比任何东西都多——大约是一个人平均体重的60%。
在阳光明媚的新加坡,你可能需要每天喝更多的水来保持水分。健康促进委员会建议每天摄入8到10杯,每杯250毫升。(但是听听你的身体——如果你觉得口渴,多喝水!)
健康福利
饮用水有助于通过排汗和排尿排出体内废物。当你的淋巴系统功能更好,你的消化系统工作更有效,你的皮肤也可能得到改善。
更重要的是,你的大脑含有大量的水,喝H2O可以帮助你集中注意力。
非常安全
虽然新加坡的自来水可以安全饮用,但它缺乏泉水中的矿物质。
化学和微生物测试确保了最高质量的水,而不牺牲其天然矿物质含量。